18 साल के बाद हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा – Groww से पाए 3-5 इंच तक लंबाई में इज़ाफा
अगर आपकी उम्र 18 साल या उससे अधिक है और आप सोचते हैं कि अब हाइट नहीं बढ़ सकती, तो ऐसा नहीं है। सही आयुर्वेदिक दवा, खानपान और व्यायाम से 18 के बाद भी हाइट बढ़ाई जा सकती है। इस लेख में हम बात करेंगे Groww Height Growth Ayurvedic Capsule के बारे में – जो एक वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित और पूरी तरह से प्राकृतिक समाधान है।
Table of Contents
🤔 क्या 18 साल के बाद हाइट बढ़ सकती है?
जी हां! हड्डियों के विकास की प्लेट्स (Growth Plates) 21-25 साल की उम्र तक सक्रिय रहती हैं। अगर सही पोषण, आयुर्वेदिक सप्लीमेंट्स और व्यायाम किया जाए, तो 3–5 इंच तक हाइट बढ़ सकती है।
🌱 Groww Height Growth Capsule – एक भरोसेमंद आयुर्वेदिक समाधान
Groww एक पूरी तरह से आयुर्वेदिक दवा है जो शरीर की हड्डियों और मांसपेशियों पर काम करती है। यह ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन (HGH) को नैचुरल तरीके से एक्टिव करता है।
✔ मुख्य लाभ:
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100% आयुर्वेदिक, बिना साइड इफेक्ट्स
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18 से 30 साल के पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त
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हड्डियों को मजबूत बनाता है
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मसल्स डेवलपमेंट को बढ़ाता है
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बेहतर पाचन और पोषण अवशोषण में मदद करता है
🧪 Groww Capsule में इस्तेमाल होने वाले प्रमुख आयुर्वेदिक तत्व
| घटक (Ingredients) | मात्रा (50mg-100mg) | लाभ |
|---|---|---|
| अश्वगंधा | 100mg | हॉर्मोन बैलेंस और हड्डियों की मजबूती |
| शतावरी | 100mg | ग्रोथ हार्मोन स्टिमुलेशन |
| विधारीकंद | 75mg | हाइट बढ़ाने वाले मसल्स को सक्रिय करता है |
| गिलोय | 75mg | इम्यून सिस्टम बूस्ट |
| आंवला | 50mg | पाचन में सुधार |
| मुलेठी | 50mg | ऊर्जा और पोषण बढ़ाता है |
🧘♂️ हाइट बढ़ाने के लिए ज़रूरी व्यायाम (Exercises)
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ताड़ासन (Tadasana)
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हैंगिंग (Bar Hanging)
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कोबरा स्ट्रेच (Cobra Stretch)
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पेल्विक लिफ्ट (Pelvic Shift)
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स्किपिंग या रस्सी कूदना
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स्ट्रेचिंग योगासन
👉 हर दिन कम से कम 30 मिनट ये एक्सरसाइज करें Groww के साथ।
🍽️ 18+ के बाद हाइट बढ़ाने के लिए डाइट प्लान
सुबह का नाश्ता:
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दूध + अंडे/स्प्राउट्स + फल (पपीता, केला)
दोपहर का भोजन:
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रोटी + सब्जी + दही + सलाद
शाम का नाश्ता:
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ड्राई फ्रूट्स + छाछ/नींबू पानी
रात का खाना:
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हल्का भोजन: मूंग दाल + ब्राउन राइस/रोटी
ध्यान दें: ज्यादा मीठा, जंक फूड और कोल्ड ड्रिंक्स से बचें।
📋 Groww Capsule इस्तेमाल करने का तरीका
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कैसे लें: दिन में दो बार खाना खाने के बाद 1 कैप्सूल गर्म दूध/पानी के साथ लें।
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कोर्स अवधि: कम से कम 3 महीने
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सेफ्टी: कोई साइड इफेक्ट नहीं
📞 Groww Capsule खरीदने की जानकारी
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प्रोडक्ट का नाम: Groww Ayurvedic Height Growth Capsule
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उपलब्धता: Amazon, Flipkart, Groww की ऑफिशियल वेबसाइट – https://buygroww.in/
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कस्टमर सपोर्ट: 📞 062802 87115
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ऑर्डर मोड: Online Payment / COD
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डिस्काउंट: अभी पाएं 75% की छूट (सीमित समय के लिए)
❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Q1: क्या Groww 18 साल के बाद भी असर करता है?
हां, Groww का फार्मूला 18 से 30 वर्ष के लोगों के लिए बनाया गया है।
Q2: क्या इसके कोई साइड इफेक्ट हैं?
नहीं, यह 100% आयुर्वेदिक है और किसी प्रकार का नुकसान नहीं करता।
Q3: क्या लड़कियाँ भी ले सकती हैं?
बिलकुल! लड़कियाँ और लड़के दोनों के लिए समान रूप से प्रभावशाली है।
Q4: कितनी इंच हाइट बढ़ सकती है?
औसतन 3–5 इंच तक का परिणाम देखा गया है, शरीर के अनुसार अलग-अलग हो सकता है।
Q5: क्या डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?
यह एक आयुर्वेदिक सप्लीमेंट है और सुरक्षित है, फिर भी व्यक्तिगत सलाह बेहतर होती है।
✨ निष्कर्ष
18 साल के बाद भी हाइट बढ़ाना संभव है – बस चाहिए सही दिशा, आयुर्वेदिक सपोर्ट और जीवनशैली में थोड़ा बदलाव। Groww Height Growth Capsule एक प्रमाणित, सुरक्षित और असरदार विकल्प है। आज ही इसका कोर्स शुरू करें और आत्मविश्वास से भरपूर लंबा कद पाएं।
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